biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| torsdag 12. februar 2009 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
259 kcalKalorier |
| st hantel, press d, lsc msk, enarms cable, mage, belly b. Triset allt3x10 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
12.00 kmAvstand | |
351 kcalKalorier |
| spinningcykel 30 min 2x5min långintervall 2,5 min tungt | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 610 kcal
