biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| onsdag 18. februar 2009 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
256 kcalKalorier |
| snedmsk, dtag fr ht, peckdeck, latsmsk, mage. Allt i superset o 3x10 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) |  |
3.90 kmAvstand | |
454 kcalKalorier |
| gång 3 min 6km/h 2 min jogg 7,8 km/h resten 10km/h 1% upp till 25 min | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 710 kcal
