biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| tirsdag 28. juni 2011 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
29.50 kmAvstand |  |
29.50 km/hHastighet | |
02:02 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
868 kcalKalorier |
| Till jobbet. Bra tryck. Fint väder o ingen vind | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:43:00Tid (min.sek) | |
1.00 kmAvstand | |
1.40 km/hHastighet | |
43:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
424 kcalKalorier |
| open water i handserydssjön med mia. Gick jädrigt bra!! | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1292 kcal
