biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| tirsdag 20. desember 2011 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
258 kcalKalorier |
| bicepsc, sitt hantelcurl, lscmaskin, dips, tricepstyck i msk, stående hantelpr, baksida axlar msk, rehabövningarna. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:56:00Tid (min.sek) |  |
10.00 kmAvstand |  |
10.71 km/hHastighet | |
05:36 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
746 kcalKalorier |
| lite trögare idag | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1004 kcal
