biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| mandag 20. august 2012 |
   |
 |
00:42:00Tid (min.sek) |  |
7.00 kmAvstand |  |
10.00 km/hHastighet | |
06:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
740 kcalKalorier |
| Lätt komma igångpass efter ledighet:-) | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
301 kcalKalorier |
| Snedh,snedflyes m h,dips,st hantelpress,plankor i olika varianter | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1041 kcal
