biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| mandag 29. oktober 2012 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
226 kcalKalorier |
| Axelpr m kettelbells, sidolyft m kettelbells,e knäböj m kettelbells,plankor i olika varianter | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:44:00Tid (min.sek) |  |
7.50 kmAvstand |  |
10.23 km/hHastighet | |
05:52 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
775 kcalKalorier |
| Rundtur joggandes runt Nässjö med Lars Erlman | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1001 kcal
