biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| tirsdag 27. november 2012 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.75 kmAvstand |  |
1.50 km/hHastighet | |
40:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
288 kcalKalorier |
| fokus på teknik. ont i ryggen | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
HøyIntensitet | |
373 kcalKalorier |
| lsc msk 5x5, press down 5x5, knäböj utan vikt. ont i ryggen | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 661 kcal
