biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| onsdag 23. januar 2013 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
151 kcalKalorier |
| St hcurl 3x10, dubbelhantel 3c10, knäböj 3x10, baksida 3x10, bålövningar | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:35:00Tid (min.sek) |  |
15.00 kmAvstand | |
392 kcalKalorier |
| Spinningcykel A1 återhämtningsvecka | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 543 kcal
