biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| tirsdag 16. april 2013 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.50 kmAvstand |  |
1.00 km/hHastighet | |
60:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
288 kcalKalorier |
| 200 m bröstsim resten teknikträning | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:35:00Tid (min.sek) | |
4.00 kmAvstand | |
6.86 km/hHastighet | |
08:45 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
617 kcalKalorier |
| löpskolning och korta backintervaller m nässjö sisu | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 905 kcal
