biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| søndag 28. april 2013 |
   |
 |
02:20:00Tid (min.sek) |  |
61.00 kmAvstand |  |
26.14 km/hHastighet | |
02:18 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1794 kcalKalorier |
| NÖ, FREDRIKSDAL, VIEBÄCK, BODAFORS, NORRA SANDSJÖ, STENSJÖN, NÖ | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
301 kcalKalorier |
| peck deck 3x10, ryggmsk 3x10, st hantelc 3x10, press d 3x10, mage | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 2095 kcal
