biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| tirsdag 16. juli 2013 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
339 kcalKalorier |
| st hantelc, dips, lsc, press down 3x10, bålträning | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
10.00 kmAvstand |  |
10.00 km/hHastighet | |
06:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1057 kcalKalorier |
| gubbamilen, bättre i baksidorna | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1396 kcal
