biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| mandag 2. desember 2013 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
339 kcalKalorier |
| Knäböj m hantel, st vader, utfallssteg, sitt vader, benspark, finnen. Superset. Bålträning | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
2.00 kmAvstand | |
247 kcalKalorier |
| Hill level8 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
151 kcalKalorier |
| Knäböj 20, utfallssteg 15+15, bulgarian splitböj 5+5 trisetx4 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 737 kcal
