bonden 
Treningsdagbok
Björn Wedin, 37år, Härnösand, Sverige| mandag 1. februar 2016 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
8245.0 kgTotal vekt |  |
5Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
255 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Ben, Skuldre| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:07:34Tid (min.sek) |  |
0.59 kmAvstand |  |
4.68 km/hHastighet | |
12:49 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
43 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
01:15:38Tid (min.sek) | |
4.15 kmAvstand | |
3.29 km/hHastighet | |
18:13 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
652 kcalKalorier |
|
1:15:38 Tid 46:50 Färdtid 1:15:38 Total tid 18:14 min/km Medeltempo 11:18 min/km Medeltempo i rörelse 3:56 min/km Bästa tempo |
||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 950 kcal
