bonden 
Treningsdagbok
Björn Wedin, 37år, Härnösand, Sverige| tirsdag 2. februar 2016 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
3300.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
170 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Ben| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
652 kcalKalorier |
| Crawlkurs fortsättning. 25 med fokus på ben 25 sträcka ut. Ett antal 50m 70,80,85,100% på 25m | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 822 kcal
