borntorun 
Treningsdagbok
Jonas Olsson, 48år| onsdag 25. mars 2026 |
   |
 |
00:53:37Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
218 kcalKalorier |  |
2119Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:16:57Tid (min.sek) |  |
3.05 kmAvstand |  |
10.80 km/hHastighet | |
05:33 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
233 kcalKalorier | |
1539Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:03:00Tid (min.sek) | |
7953.0 kgTotal vekt | |
11Øvelser | |
NormalIntensitet | |
20 kcalKalorier | |
119Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Biceps, Ben, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 11886 |
 |
11886Antall steg |  |
+109Forandring | |
11886Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 471 kcal
