cephesus 
Treningsdagbok
Björn Hagström| tirsdag 26. april 2011 |
   |
 |
00:25:00Tid (min.sek) |  |
7.44 kmAvstand |  |
17.86 km/hHastighet | |
03:22 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
291 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) | |
7.44 kmAvstand | |
17.86 km/hHastighet | |
03:22 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
291 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:35:00Tid (min.sek) |  |
3360.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser | |
NormalIntensitet | |
239 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Biceps, Triceps| 07.00 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) | |
21942.0 kgTotal vekt | |
8Øvelser | |
NormalIntensitet | |
342 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Ben, Skuldre| 20.00 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 1163 kcal
