cephesus 
Treningsdagbok
Björn Hagström| onsdag 27. april 2011 |
   |
 |
00:25:00Tid (min.sek) |  |
7.44 kmAvstand |  |
17.86 km/hHastighet | |
03:22 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
291 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:35:00Tid (min.sek) |  |
10212.0 kgTotal vekt |  |
7Øvelser | |
NormalIntensitet | |
239 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Biceps, Skuldre, Triceps| morgonpass | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) | |
7.44 kmAvstand | |
17.86 km/hHastighet | |
03:22 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
291 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 821 kcal
