cephesus 
Treningsdagbok
Björn Hagström| tirsdag 1. juli 2025 |
   |
 |
00:48:50Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
442 kcalKalorier |  |
1925Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:23:28Tid (min.sek) |  |
8.17 kmAvstand |  |
20.89 km/hHastighet | |
02:52 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
247 kcalKalorier | |
1573Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:37Tid (min.sek) | |
8.33 kmAvstand | |
19.51 km/hHastighet | |
03:05 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
279 kcalKalorier | |
1714Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:09:06Tid (min.sek) | |
1.90 kmAvstand | |
12.53 km/hHastighet | |
04:47 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
63 kcalKalorier | |
612Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:06:50Tid (min.sek) | |
1.99 kmAvstand | |
17.47 km/hHastighet | |
03:26 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
52 kcalKalorier | |
439Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:07:00Tid (min.sek) | |
1.94 kmAvstand | |
16.63 km/hHastighet | |
03:36 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
61 kcalKalorier | |
473Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:05:54Tid (min.sek) | |
1.98 kmAvstand | |
20.14 km/hHastighet | |
02:59 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
53 kcalKalorier | |
374Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 7
Total forbrenning: 1197 kcal
