Clare 
Treningsdagbok
| lørdag 9. november 2024 |
   |
 |
00:35:49Tid (min.sek) |  |
744.0 kgTotal vekt |  |
13Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
326 kcalKalorier |  |
1409Punkt |
Trente muskelgrupper
Bryst, Annet, Skulder|
Passinstruksjoner Uppvärmning 10-15 minuter. Du väljer mellan 15 min PW, 10 min jogg eller t.ex 10 min hopprep. Vila 60-90 sek mellan set. Ange vikt per hantel. Avsluta med stretch. Min kommentar ingen kommentarer |
||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 326 kcal
