Clare 
Treningsdagbok
| fredag 9. mai 2025 |
   |
 |
00:49:13Tid (min.sek) |  |
2968.0 kgTotal vekt |  |
7Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
452 kcalKalorier |  |
1950Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Ben|
Passinstruksjoner Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60- 90 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner. Min kommentar ingen kommentarer |
||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 6510 |
 |
6510Antall steg |  |
+694Forandring | |
6510Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 452 kcal
