Clare 
Treningsdagbok
| lørdag 20. september 2025 |
   |
 |
01:02:09Tid (min.sek) |  |
2835.0 kgTotal vekt |  |
8Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
571 kcalKalorier |  |
2465Punkt |
Trente muskelgrupper
Leggmuskler, Bryst, Bein|
Passinstruksjoner Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60- 90 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner. Min kommentar ingen kommentarer |
||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 3511 |
 |
3511Antall steg |  |
-3334Forandring | |
3511Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 571 kcal
