Clare 
Treningsdagbok
| lørdag 4. oktober 2025 |
   |
 |
00:39:03Tid (min.sek) |  |
880.0 kgTotal vekt |  |
6Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
359 kcalKalorier |  |
1549Punkt |
Trente muskelgrupper
Bein|
Passinstruksjoner Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60- 90 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner. Min kommentar ingen kommentarer |
||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 4615 |
 |
4615Antall steg |  |
-2269Forandring | |
4615Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 359 kcal
