Danne78 
Treningsdagbok
48år, Borås, Sverige| fredag 16. februar 2024 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
4.30 kmAvstand |  |
8.60 km/hHastighet | |
06:59 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
544 kcalKalorier |  |
2787Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
4.90 kmAvstand | |
4.90 km/hHastighet | |
12:15 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
791 kcalKalorier | |
4055Punkt |
| 24 squats, utfall, armhäv, situps + 400 m rodd x 5 Löpning | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 18279 |
 |
18279Antall steg |  |
+12540Forandring | |
18279Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1335 kcal
