dennisandersson 
Treningsdagbok
44år, Mellerud, Sverige| onsdag 31. august 2011 |
   |
 |
00:32:23Tid (min.sek) |  |
7.18 kmAvstand |  |
13.30 km/hHastighet | |
04:31 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
557 kcalKalorier |
| Jag själv. Jojje hoppa av strax innan. Håkan fick skjutsa Erik nånstans. Fick jag reda på när jag kom till honom. Blev runt golfen. Började regna efter 2,5km. Flåset börjar komma rätt bra, slö i benen. Men det dröjer nog länge. Snabbaste kilometertid... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 557 kcal
