fjte04 
Treningsdagbok
Jessica Ternander, Värmdö, Sverige| fredag 15. august 2025 |
   |
Planlagt økt
 |
00:00:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
6Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
0 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Ben|
Passinstruksjoner Värm upp minst 5-10 min med pulshöjande aktivitet innan du kör igång. Lycka till! //Petra Min kommentar ingen kommentarer |
Vis øktdetaljer |
|
00:12:48Tid (min.sek) |  |
0.55 kmAvstand |  |
2.58 km/hHastighet | |
23:16 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
57 kcalKalorier |  |
474Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:20:41Tid (min.sek) | |
0.96 kmAvstand | |
2.78 km/hHastighet | |
21:33 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
105 kcalKalorier | |
776Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:26:17Tid (min.sek) | |
1.31 kmAvstand | |
2.99 km/hHastighet | |
20:04 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
175 kcalKalorier | |
995Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:20:27Tid (min.sek) | |
0.98 kmAvstand | |
2.88 km/hHastighet | |
20:52 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
100 kcalKalorier | |
770Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:14:23Tid (min.sek) | |
0.85 kmAvstand | |
3.55 km/hHastighet | |
16:55 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
100 kcalKalorier | |
541Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 537 kcal
