FrknLewis 
Treningsdagbok
Amanda Lewis, 34år, Sverige| fredag 2. august 2013 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
5.90 kmAvstand |  |
11.80 km/hHastighet | |
05:05 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
0 kcalKalorier |
| Intervaller. Uppvärmning, sedan 3x4 min i 13 km/h med 60 sek vila mellan varje intervall. Sedan 4x45 sek i 15 km/h med 30 sek vila emellan. Nedjogg. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 0 kcal
