Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| fredag 23. oktober 2009 |
   |
 |
00:43:58Tid (min.sek) |  |
9.00 kmAvstand |  |
12.28 km/hHastighet | |
04:53 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
685 kcalKalorier |
| 5.39 5.15 5.01 4.55 4.46 4.38 4.31 4.21 4.51 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
168 kcalKalorier |
| Mage, rygg, triceps och bröst. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 853 kcal
