Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| søndag 20. desember 2009 |
   |
 |
00:34:46Tid (min.sek) |  |
7.00 kmAvstand |  |
12.08 km/hHastighet | |
04:58 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
542 kcalKalorier |
| Ojämnt och delvis upptrampat snöunderlag. Väldigt svårsprungit. 4.37.63 på sista km. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 542 kcal
