Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| onsdag 13. januar 2010 |
   |
 |
01:00:12Tid (min.sek) |  |
12.00 kmAvstand |  |
11.96 km/hHastighet | |
05:01 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
1039 kcalKalorier |
| Uppv. 4km 21.30.31 6x1000m Vila 1' Snitt: 3.41.92 3.49.11 3.47.91 3.40.96 3.37.72 3.35.84 3.40.03 Nerjogg 2km 11.29.02 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1039 kcal
