Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| fredag 22. januar 2010 |
   |
 |
00:57:32Tid (min.sek) |  |
12.00 kmAvstand |  |
12.51 km/hHastighet | |
04:48 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
991 kcalKalorier |
| Uppvärmning 4km 19.42.26 6x1000m Vila 1' Snitt:3.39.99 3.45.42 3.42.63 3.41.99 3.38.04 3.39.58 3.32.30 Nerjogg 2.0km 10.49.49 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 991 kcal
