Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| onsdag 17. februar 2010 |
   |
 |
01:05:51Tid (min.sek) |  |
14.00 kmAvstand |  |
12.76 km/hHastighet | |
04:42 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
1118 kcalKalorier |
| Uppv. 4km [21.37.97] 2000+3000+2000 Joggvila 500m 3.54.77/3.52.99 2.41.99 3.56.56/3.54.05/3.54.17 2.56.33 3.53.88/3.54.16 Nerjogg 2km [11.15.00] | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1118 kcal
