Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| mandag 19. juli 2010 |
   |
 |
01:33:29Tid (min.sek) |  |
20.00 kmAvstand |  |
12.84 km/hHastighet | |
04:40 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1394 kcalKalorier |
| Med Janne i Väsby. Avverkade både slingan, sanda spåret, norra berget och smedgärdsspåret. Tunga ben efter 12km. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1394 kcal
