Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| fredag 23. juli 2010 |
   |
 |
01:02:19Tid (min.sek) |  |
14.00 kmAvstand |  |
13.48 km/hHastighet | |
04:27 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
1022 kcalKalorier |
| Uppv. 3km 16.29.91 10km tempo - 39.50.03 4.21 4.07 4.03 3.59 3.57 3.56 3.54 3.53 3.52 3.45 Nerj. 1km 6' | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1022 kcal
