Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| mandag 6. desember 2010 |
   |
 |
01:21:33Tid (min.sek) |  |
17.04 kmAvstand |  |
12.54 km/hHastighet | |
04:47 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1215 kcalKalorier |
| Väldigt mycket snömodd på gångvägarna. Blir ryckigt och ljumskarna blir trötta snabbt. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) | |
4.00 kmAvstand | |
9.60 km/hHastighet | |
06:15 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
336 kcalKalorier |
| Backträning med handbollstjejerna.Kan man springa så här långsamt och ändå räkna det som pass? | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1551 kcal
