Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| onsdag 15. desember 2010 |
   |
 |
00:54:38Tid (min.sek) |  |
12.00 kmAvstand |  |
13.18 km/hHastighet | |
04:33 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
812 kcalKalorier |
| Uppv. 5km 27.26.03 5x1000m Vila: 1' Snitt: 3.27.37 3.36.08 3.26.84 3.28.98 3.25.28 3.19.68 Nerj. 2km 9.58.95 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 812 kcal
