Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| fredag 15. april 2011 |
   |
 |
01:24:18Tid (min.sek) |  |
17.50 kmAvstand |  |
12.46 km/hHastighet | |
04:49 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1257 kcalKalorier |
| Uppv. 5km 27.03.74 4x2000m 2% lutning 500m joggvila 7.41.02 7.48.05 7.43.40 7.39.46 Nerj. 3km 16.39.16 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
96 kcalKalorier |
| Mage, rygg, vader och triceps. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1353 kcal
