Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| mandag 18. april 2011 |
   |
 |
02:11:51Tid (min.sek) |  |
30.00 kmAvstand |  |
13.65 km/hHastighet | |
04:24 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1964 kcalKalorier |
| 44.32 43.49 43.30 Riktigt bra känsla rakt igenom. Blev inte tungt fören sista 3km, men lyckades ändå hålla uppe farten riktigt bra. Men 12km till om några veckor, hur fan ska det gå till? | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1964 kcal
