Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| onsdag 27. april 2011 |
   |
 |
02:27:07Tid (min.sek) |  |
31.04 kmAvstand |  |
12.66 km/hHastighet | |
04:44 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
2197 kcalKalorier |
| Tänkte ta det lite lugnare idag, låta roppen arbeta under lite längre period än tidigare långpass. Men känslan fanns inte alls där idag och de tänkte 35km blev bara 31km. Hade verkligen behövt lite vätska eller liknande idag. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 2197 kcal
