Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 44år, Umeå, Sverige| fredag 23. september 2011 |
   |
 |
01:15:58Tid (min.sek) |  |
16.00 kmAvstand |  |
12.64 km/hHastighet | |
04:45 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1085 kcalKalorier |
| Uppv. 5km 26.01.16 10' [4.00/km] 5' joggvila 8' [3.55/km] 4' joggvila 6' [3.50/km] 3' joggvila 4' [3.45/km] 2' joggvila 2' [3.40/km] Nerj. 1.2km 5.56.80 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1085 kcal
