Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| mandag 5. desember 2011 |
   |
 |
01:50:04Tid (min.sek) |  |
23.00 kmAvstand |  |
12.54 km/hHastighet | |
04:47 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1580 kcalKalorier |
| Uppv. 5km 2000-3000-2000-2000 [3.50] 500m joggvila (1000m på den sista) Nerj. 7km | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1580 kcal
