Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| mandag 12. desember 2011 |
   |
 |
01:01:05Tid (min.sek) |  |
14.00 kmAvstand |  |
13.75 km/hHastighet | |
04:22 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
876 kcalKalorier |
| Uppv. 5km 27.12.81 7x1000m Vila: 60'' Snitt: 3.26.78 3.26.76 3.28.57 3.28.32 3.26.38 3.25.65 3.27.67 3.24.13 Nerj. 2km 9.49.03 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 876 kcal
