Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| mandag 23. juli 2012 |
   |
 |
00:19:57Tid (min.sek) |  |
3.00 kmAvstand |  |
9.02 km/hHastighet | |
06:39 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
281 kcalKalorier |
| Jogg med 200m gång mellan varje km. Vaden kändes ändå okej. Som snabbast gick det i 5.49/km. Sorgligt... | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
245 kcalKalorier |
| Hela kroppen på gymet. Maskiner. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 526 kcal
