Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| torsdag 16. august 2012 |
   |
 |
01:02:07Tid (min.sek) |  |
13.00 kmAvstand |  |
12.56 km/hHastighet | |
04:47 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
891 kcalKalorier |
| Uppv. 4km 3x2000m Joggvila: 500m 8.04.89 8.04.60 7.49.19 Nerj. 2km | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:35:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
215 kcalKalorier |
| Maskiner på gymmet. Hela kroppen. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1106 kcal
