Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| tirsdag 21. august 2012 |
   |
 |
01:02:05Tid (min.sek) |  |
13.00 kmAvstand |  |
12.56 km/hHastighet | |
04:47 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
891 kcalKalorier |
| Uppv. 4km 3x2000m JV: 500m 7.58.74 2.25.85 7.58.10 2.55.14 7.57.13 Nerj. 2km | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
184 kcalKalorier |
| Maskiner på gymmet. Hela kroppen.. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1075 kcal
