Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| onsdag 29. august 2012 |
   |
 |
01:01:36Tid (min.sek) |  |
13.50 kmAvstand |  |
13.15 km/hHastighet | |
04:34 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
881 kcalKalorier |
| Uppv. 3km 2000-3000-2000-1000 Joggvila: 500m 7.47 11.55 7.48 3.44 Nerj. 1km | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
153 kcalKalorier |
| Maskiner på gymmet. Överkropp. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1034 kcal
