Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| onsdag 31. oktober 2012 |
   |
 |
01:16:50Tid (min.sek) |  |
17.00 kmAvstand |  |
13.28 km/hHastighet | |
04:31 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1098 kcalKalorier |
| Uppv. 5km 26.35 10km tempo 39.58.90 Nerj. 2km 10.15 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
123 kcalKalorier |
| Maskiner på gymmet. Hela kroppen. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1221 kcal
