Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| torsdag 12. mars 2015 |
   |
 |
01:10:59Tid (min.sek) |  |
16.00 kmAvstand |  |
13.52 km/hHastighet | |
04:26 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1013 kcalKalorier |
| Uppv. 4km 20.55.60 Tempo 10km 4.06.68 4.04.66 4.03.40 4.01.29 4.00.05 3.58.12 3.57.96 3.56.90 3.54.88 3.41.94 Nerj. 2km 10.19.60 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1013 kcal
