Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| torsdag 2. september 2021 |
   |
 |
01:00:40Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
315 kcalKalorier |  |
2039Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:12:04Tid (min.sek) |  |
1.70 kmAvstand |  |
8.45 km/hHastighet | |
07:06 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
172 kcalKalorier | |
1118Punkt |
| Uppvärmning. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:13:25Tid (min.sek) | |
3.00 kmAvstand | |
13.42 km/hHastighet | |
04:28 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
190 kcalKalorier | |
1231Punkt |
| 3000m bana (farthållare). | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 677 kcal
