Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| lørdag 20. mai 2023 |
   |
 |
01:16:02Tid (min.sek) |  |
21.35 kmAvstand |  |
16.85 km/hHastighet | |
03:34 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
694 kcalKalorier |  |
4495Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:34:14Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
209 kcalKalorier | |
1355Punkt |
| Styrka/rehab - Ben. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:36:57Tid (min.sek) | |
6.51 kmAvstand | |
10.57 km/hHastighet | |
05:41 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
524 kcalKalorier | |
3398Punkt |
| Backe 10x130m Vila: Jogg ner. [Med Sebastian] | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1427 kcal
