henrikamren 
Treningsdagbok
Henrik Amren, 58år, Mountain View, USA| tirsdag 24. november 2009 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
3.50 kmAvstand |  |
4.67 km/hHastighet | |
12:51 min/kmKilometertid |  |
LavIntensitet |  |
364 kcalKalorier |
| Back and forth to the gym. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
2204.5 kgTotal vekt |  |
7Øvelser | |
NormalIntensitet | |
422 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Brystkasse, Biceps, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 113.1 kg |
|
113.1 kgVekt |  |
-0.3 kgForandring |  |
32.70BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 786 kcal
